혈압 측정기 어플 추천 top7- 심박수 측정앱 휴대폰으로 간단히 - 어플 사랑

혈압과 심박수 관리는 선택이 아닌 필수입니다. 특히 고혈압이나 저혈압을 앓고 있거나, 가족력이 있는 사람이라면 더더욱 꾸준한 체크가 중요합니다. 하지만 바쁜 일상 속에서 병원에 자주 방문하기란 쉽지 않기 때문에, 요즘에는 스마트폰만으로도 손쉽게 건강을 관리할 수 있는 ‘혈압 측정기 어플’이 큰 인기를 끌고 있습니다.

혈압 측정기 어플은 단순히 수치를 기록하는 것을 넘어, 그래프와 통계를 통해 내 건강 상태를 직관적으로 보여주며, 일부 앱은 AI 기능을 탑재해 예측 분석까지 제공하기도 합니다. 또한 심박수 측정 앱은 스마트폰 카메라나 센서를 활용해 손가락만 대면 현재 심박수를 간편하게 확인할 수 있어 누구나 쉽게 사용할 수 있다는 장점이 있습니다.

이번 글에서는 정확한 건강관리를 원하는 분들을 위해 추천할 만한 혈압 및 심박수 측정 어플 TOP 7을 소개합니다. 각 앱의 주요 기능과 장점은 물론, 처음 사용하는 분들도 따라 하기 쉬운 사용법까지 함께 정리했으니, 혈압 관리가 어렵고 막막하게 느껴졌던 분들이라면 꼭 참고해보시길 바랍니다.

 

혈압 측정기 어플 추천 top7- 심박수 측정앱 휴대폰으로 간단히

혈압 측정기 어플 선택 시 고려사항 5가지

1. 정확한 혈압 입력 기능: 수축기, 이완기, 맥박 등 주요 수치를 정확하게 입력하고 저장할 수 있는 기능이 필수입니다.

2. 건강 상태 시각화: 측정 데이터를 기반으로 그래프, 차트 등으로 혈압 변화 추이를 쉽게 파악할 수 있어야 합니다.

3. 혈압 구간 자동 분류: 입력한 수치를 고혈압, 정상, 저혈압 등으로 자동 분류해 상태를 쉽게 이해할 수 있어야 합니다.

4. 데이터 공유 및 백업 기능: CSV 내보내기, 자동 백업, 의료진과의 공유 기능이 있어야 지속적인 건강 관리에 유리합니다.

5. 사용자 편의성 높은 UI: 직관적이고 깔끔한 화면 구성으로 누구나 쉽게 사용할 수 있는 인터페이스가 중요합니다.

1. 심박수 측정기 - 펄스

심박수 측정기 - 펄스는 휴대폰만으로도 심박수와 맥박을 정확하게 측정할 수 있는 최고의 앱입니다. 별도의 의료용 장비가 필요하지 않으며, 카메라에 손가락을 대기만 하면 몇 초 내에 심박수를 확인할 수 있습니다. 이 앱은 건강한 심장을 확인하고 유지하기 위한 필수 도구입니다.

파형 그래프를 통해 상세한 분석이 가능하며, 결과를 인쇄 가능한 CSV 파일로 내보낼 수 있어요. 또한 전문가들이 제공하는 건강 지식과 통찰을 통해 심장 건강에 대한 깊은 이해를 얻을 수 있습니다.

사용자의 개인 정보는 로컬 저장소나 Google Cloud, Google Fit을 통해 안전하게 보호됩니다. 이 앱을 통해 심장 건강을 관리하고 측정할 수 있어요.

주요 기능

• 별도의 장비 없이 휴대폰만으로 심박수 측정 가능
• 파형 그래프로 상세한 심박수 분석 제공
• 결과를 인쇄 가능한 CSV 파일로 내보내기
• 전문가들의 건강 지식과 통찰을 제공
• 사용자 개인 정보 안전하게 보호: 로컬/Google Cloud/Google Fi

사용방법

• 후면 카메라를 가리고 손가락 끝으로 가만히 있으면 몇 초 후 심박수 확인 가능
• 정확한 측정을 위해 밝은 장소나 플래시를 사용하세요.

 

2. 웰토리: 심박수및스트레스측정, 헬스케어, 심박수 측정기

웰토리는 스마트 심박수 측정을 통해 건강을 관리하는 효과적인 방법을 제공합니다. 이 앱은 심박수 확인, 스트레스 측정, 에너지 및 생산성 측정이 가능하며, 테크 크런치와 라이프 해커를 특징으로 합니다. 800만 이상의 사용자들로부터 사랑받는 웰토리를 만나보세요!

웰토리는 심박수의 변화를 분석하여 건강 지표를 제시합니다. 펍매드(PubMed)에 25,000개 이상의 연구를 토대로 합니다. 이 앱은 과학적으로 검증되었으며, 유니버시티 칼리지 런던(UCL), 텍사스 대학교(UT), 애리조나 주립대학교와의 협력을 통해 개발되었습니다. 또한 존스 홉킨스 대학, 하버드 의과 대학 등에서 인용되었습니다.

주요 기능

• 웰토리는 광혈류 측정 또는 PPG를 사용하여 심박수를 측정하고, 개인화된 결과를 제공합니다.
• 심박수 변화를 분석하고 스트레스 수준을 추적합니다.
• 사용자가 혈압 데이터를 수동으로 추가하여 더 자세한 정보를 얻을 수 있습니다.
• 8가지 과학적 매트릭스를 사용하여 각각의 판독 후 심박수 변화 측정에 대한 통찰을 제공합니다.
• 웰토리는 140개 이상의 데이터 소스를 사용하여 일상적인 모니터링 및 건강 상태 추적을 제공합니다.
• 다양한 피트니스 및 건강 앱과 호환되며, 사용자의 건강 상태를 모니터링하고 관리합니다.
• 심박수 변화를 측정하여 건강에 대한 인사이트를 제공합니다.
• 의사의 검진이 필요한 경우 건강 알림 메시지를 제공하며, 스트레스 및 공황에 대한 권장 사항을 제공합니다.

 

3. 심박수 측정기

심박수 측정은 건강과 체력을 유지하는 데 매우 중요합니다. 이 앱을 활용하면 휴대폰만으로 맥박을 간편하게 측정, 기록 및 추적할 수 있습니다. 사용자들은 손쉽게 심박수 데이터를 관리하여 건강한 라이프스타일을 유지할 수 있습니다.

주요 기능

• 측정, 기록, 추적: 심박수와 맥박을 손쉽게 측정하고 기록하며 무제한으로 추적 가능합니다.
• 무료 기능: 추가 비용 없이 무제한 측정과 심박수 영역 계산을 지원하며, CSV 내보내기도 무료로 제공됩니다.
• 심박수 영역: 운동 목표에 따라 5가지 심박수 영역을 지원하여 효과적인 운동 및 다이어트를 도와줍니다.
• 아름다운 UI: 그래프와 대화식 UI를 통해 심박수 데이터를 직관적으로 확인할 수 있습니다.
• 자동 백업 및 CSV 내보내기: 안드로이드 6.0 이상에서 자동 백업이 지원되며, CSV 내보내기 기능도 무료로 제공됩니다.

• 심박수 측정 방법: 휴대폰 카메라를 활용하여 손가락 끝을 가볍게 덮고 가만히 있으면 심장 박동이 계산됩니다.
• 주의사항: 측정 시에는 밝은 장소에서 하거나 손전등을 끄세요. 움직이지 말고 안정된 상태에서 측정하세요.

 

4. 심박수: 심장 박동 측정기

심장 박동을 빠르고 정확하게 측정하는데 특화된 앱입니다. 전문적인 장비 없이도 손쉽게 심박수를 측정할 수 있으며, 측정 이력 그래프를 통해 데이터를 시각화하고 클라우드에 안전하게 저장할 수 있습니다. 이 앱은 건강을 지키고 싶어 하는 사람들에게 완벽한 도구로서, 심박수를 모니터링하고 건강한 심장 기능을 유지하는 데 도움을 줍니다.

또한, 측정된 데이터를 의사에게 전송하여 건강 상태를 평가하고 조언을 받을 수도 있습니다. 이 앱은 사용하기 간편하고 효과적으로 건강을 관리하는 데 필요한 모든 기능을 제공합니다.

주요 기능

• 몇 초 안에 정확한 심박수 측정: 빠르고 정확한 측정이 가능합니다.
• 과학적인 그래프와 통계: 데이터를 시각적으로 분석하여 통계적 그래프를 제공합니다.
• 다양한 신체 자세를 고려한 자세한 보고서: 신체 상태에 따라 다양한 자세를 고려하여 자세한 보고서를 제공합니다.
• 종합 건강 추적: 심박수, 혈압, 혈당, BMI, 콜레스테롤 등 다양한 건강 지표를 종합적으로 추적합니다.
• 운동 중 목표 심박수와 최대 안전 심박수 기능: 운동 중 목표 심박수와 안전 심박수를 설정하고 추적할 수 있습니다.
• 쉬운 건강 보고서 공유 및 인쇄: 쉽게 공유하고 인쇄할 수 있는 건강 보고서를 제공합니다.

 

5. 심장 모니터: BP 및 HR 측정

Heart Monitor는 카메라 기반 건강 검진 앱으로, 스마트폰이나 태블릿에서 쉽게 사용할 수 있습니다. 이 앱은 수축기 및 이완기 혈압, 맥박, 호흡수, 스트레스 지수 등을 빠르고 정확하게 측정할 수 있습니다.

Shen.AI로 구동되며, 다양한 혈관 깊이에서 피부 혈액 맥동을 정확하게 측정합니다. AI 기반 엔진은 데이터를 분석하여 개인화된 건강 권장 사항을 제공하여 건강과 웰빙을 최적화하는 데 도움이 됩니다.

주요 기능

• 스마트폰 카메라를 활용하여 혈압, 심박수, 심박수 등을 측정합니다.
• 가변성과 호흡수를 포함한 실시간 생체 신호를 평가합니다.
• 맞춤형 건강 권장 사항을 제공하여 건강과 웰빙을 최적화합니다.
• 결과를 시각적 차트로 분석하여 건강 추세를 파악합니다.
• 지식 데이터베이스로부터 자세한 건강 정보에 접근할 수 있습니다.
• Apple Health / Google Fit과의 연동을 지원하여 데이터를 관리합니다.
• 측정 알림을 설정하여 측정을 잊지 않도록 도와줍니다.
• PDF 형식의 건강 보고서를 생성하여 결과를 기록합니다

 

6. AI 혈압측정기어플 - 닥터 혈압

‘닥터 혈압’은 인공지능 기술을 바탕으로 보다 정확한 혈압 측정을 가능하게 해주는 스마트 건강 관리 어플입니다. AI 딥러닝 알고리즘을 활용해 사용자의 혈압 데이터를 정밀하게 분석하며, 하루 24시간 동안 지속적으로 건강 상태를 추적하고 관리할 수 있도록 도와줍니다.

또한 사용자의 혈압 변화 패턴을 기반으로 건강 예측 리포트를 제공하고, 실시간으로 맞춤형 건강 조언도 받을 수 있습니다. 이상 징후가 감지되면 즉시 알림을 주는 기능까지 탑재되어 있어 보다 체계적이고 안전한 건강 관리를 원하는 분들에게 유용한 앱입니다.

주요 기능

1. AI 혈압 측정 정확도 99.9%: 인공지능 알고리즘을 통해 신뢰도 높은 혈압 측정을 제공합니다.
2. 건강 패턴 분석: 머신러닝 기술로 개인의 건강 변화 흐름을 분석합니다.
3. 위험 감지 알림: 실시간으로 이상 징후를 감지해 빠르게 알림을 보냅니다.
4. 투약 시간 관리: 약 복용 시간도 AI가 분석해 정확히 안내합니다.
5. 개인 맞춤 건강 조언: 사용자 상태에 따라 AI가 실시간으로 건강 팁을 제공합니다.
6. 건강 예측 리포트: 빅데이터를 활용해 향후 건강 상태를 예측해줍니다.
7. AI 의료 조언 시스템: 전문가 수준의 분석으로 의료 상담 수준의 조언을 지원합니다.
8. 24시간 모니터링: 하루 종일 사용자 상태를 체크하며 건강 변화를 관리합니다.

7. 혈압 기록계 & 고혈압 관리

‘혈압 기록계 & 고혈압 관리’ 앱은 직접 혈압을 측정하는 기능은 없지만, FDA 승인 혈압계를 통해 측정한 수치를 기록하고 관리할 수 있도록 도와주는 건강 관리 도구입니다. 사용자는 신뢰할 수 있는 혈압계로 측정한 혈압과 심박수를 앱에 입력해 체계적으로 기록하고 추적할 수 있습니다.

이 앱은 특히 고혈압이나 저혈압으로 인해 꾸준한 관리가 필요한 사용자에게 유용하며, 측정 데이터를 기반으로 자신의 혈압 변화 추이를 쉽게 파악할 수 있습니다. 심장 건강의 기초가 되는 혈압과 심박수를 정기적으로 관리하고자 하는 분들에게 적합한 앱입니다.

주요 기능

1. 간편한 혈압 기록 기능: 수축기, 이완기, 맥박 수치를 손쉽게 입력할 수 있습니다.
2. 상태별 태그 추가: 측정 자세나 부위, 심장 박동 상태 등 다양한 태그를 함께 저장할 수 있습니다.
3. 데이터 검색 기능: 날짜나 태그, 혈압 구간 등을 기준으로 기록을 빠르게 찾을 수 있습니다.
4. 혈압 구간 자동 계산: 입력된 수치를 기반으로 현재 혈압 상태를 자동으로 분류해줍니다.
5. 혈압 상태 분류 지원: 고혈압, 저혈압, 정상 등 여러 단계의 혈압 구간을 한눈에 확인할 수 있습니다.
6. 모든 기능 무료 제공: 기능 제한 없이 통계 확인 및 csv 내보내기가 가능합니다.
7. 시각화된 통계 UI: 평균, 최고, 최저 수치 등을 그래프와 차트로 보기 쉽게 제공합니다.
8. 혈압 상태별 UI 구성: 구간별로 시각적으로 구분된 인터페이스를 통해 상태 파악이 용이합니다.
9. 자동 백업 기능: 안드로이드 6.0 이상에서 데이터가 자동으로 백업되어 안전하게 보관됩니다.
10. CSV 내보내기 지원: 기록된 혈압 데이터를 파일로 저장해 병원이나 의료진과 쉽게 공유할 수 있습니다.

정확하게 혈압 측정하는 방법

정확하게 혈압을 측정하려면 올바른 자세와 환경, 그리고 적절한 측정 기기 사용이 중요합니다. 아래는 혈압을 정확하게 측정하기 위한 핵심 방법입니다.

1. 측정 전 안정된 상태 유지

• 측정 5분 전에는 앉은 상태에서 편안하게 휴식을 취합니다.

• 운동, 카페인, 흡연은 최소 30분 전에는 삼가야 합니다.

2. 정확한 자세로 앉기

• 등받이가 있는 의자에 등을 기대고 앉습니다.

• 발은 바닥에 평평하게 두고 다리를 꼬지 않아야 합니다.

• 팔은 심장 높이로 올리고, 책상에 편안히 올려놓습니다.

3. 적절한 커프 위치와 크기 사용

• 커프(혈압 측정 밴드)는 팔뚝의 맨살 위, 팔꿈치 위 2~3cm 부위에 감습니다.

• 너무 느슨하거나 꽉 끼지 않도록 적당히 조여야 합니다.

• 팔 둘레에 맞는 커프 크기를 사용하는 것이 중요합니다.

4. 측정 중 움직이지 않기

• 측정 중에는 말하거나 움직이지 말고, 조용히 기다립니다.

• 정확한 측정을 위해 1~2분 간격으로 2~3회 측정 후 평균을 구하는 것이 좋습니다. 

5. 양팔 모두 측정해보기

• 처음 측정할 때는 양팔 모두 측정해보고, 더 높은 혈압이 나오는 쪽을 기준으로 합니다.

• 이후에는 같은 팔에서 반복 측정하는 것이 일관성 있는 데이터 확보에 도움이 됩니다.

정확한 혈압 측정을 위해서는 올바른 기기 사용과 습관이 매우 중요하며, 가정용 혈압계라도 위 사항을 지키면 비교적 정확한 결과를 얻을 수 있습니다. 주기적으로 같은 시간대에 측정해 기록하는 것도 건강 관리를 위한 좋은 습관입니다.

혈압 측정기 어플 자주 하는 질문 FAQ 

1. 혈압 측정기 어플만으로 혈압을 정확히 측정할 수 있나요?
   혈압 측정기 어플은 직접 혈압을 측정하지 않고, 보통 별도의 혈압계에서 측정한 값을 기록하고 관리하는 용도로 사용됩니다. 정확한 측정을 위해서는 FDA 승인 등 신뢰할 수 있는 혈압계를 사용하는 것이 중요합니다.

2. 어플에서 제공하는 혈압 분석 결과는 얼마나 신뢰할 수 있나요?
   많은 혈압 관리 어플은 입력된 데이터를 바탕으로 통계 및 패턴 분석을 제공하지만, 이는 참고용으로 활용하는 것이 좋으며, 의학적 진단은 전문가와 상담하는 것이 필요합니다.

3. 심박수도 함께 측정할 수 있나요?
   대부분의 혈압 관리 어플은 심박수 기록도 지원하며, 일부 앱은 스마트폰 카메라나 센서를 이용해 간편하게 심박수를 측정할 수 있는 기능을 제공합니다.

4. 혈압 데이터를 의료진과 공유할 수 있나요?
   많은 어플이 CSV 파일 내보내기나 클라우드 백업 기능을 제공해 측정 기록을 쉽게 저장하고 의료진과 공유할 수 있도록 돕습니다.

5. 혈압 측정 시 주의해야 할 점은 무엇인가요?
   혈압은 안정된 상태에서 정확한 자세로 측정하는 것이 중요하며, 측정 전 5분간 휴식을 취하고, 운동이나 카페인 섭취 후에는 최소 30분 이상 기다리는 것이 권장됩니다.

결론

혈압과 심박수 관리는 꾸준함과 정확성이 매우 중요한 만큼, 자신에게 맞는 혈압 측정기 어플을 선택하는 것이 건강 관리의 첫걸음입니다. 

오늘 소개한 TOP7 앱들은 사용 편의성은 물론, 신뢰할 수 있는 기능과 다양한 부가 서비스를 제공해 일상 속에서 체계적으로 혈압과 심박수를 관리하는 데 큰 도움이 될 것입니다. 

스마트한 건강 관리를 위해 이들 앱을 적극 활용하며, 꾸준한 기록과 분석으로 더 나은 건강한 삶을 만들어 가시길 바랍니다.